上颌窦炎是一种常见的鼻腔疾病，通常由感染或过敏引发。治疗的关键在于缓解症状和预防复发。首先，保持鼻腔湿润非常重要。可以使用生理盐水喷雾清洗鼻腔，帮助清除分泌物和过敏原。其次，热敷面部特别是鼻子周围区域，能够促进血液循环，减轻炎症不适。如果症状严重，建议及时就医，医生可能会开具抗生素或抗过敏药物来控制病情。

此外，增强免疫力也是关键！多喝水、保证充足睡眠以及均衡饮食都能有效提升身体抵抗力。避免接触烟雾和有害气体也很重要，它们会刺激鼻腔黏膜，加重病情。记得定期通风换气，保持室内空气清新哦～如果症状持续超过一周未见好转，请尽快寻求专业医疗帮助，切勿拖延！

希望每位患者都能早日康复，呼吸顺畅！💪🌬️