牙疼的时候，选择合适的水果不仅能缓解不适，还能补充营养。首先推荐的是草莓🍓，它含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能帮助身体增强免疫力，同时其柔软的质地对牙齿刺激较小。橙子🍊也是不错的选择，富含维C且水分充足，但建议用吸管饮用果汁以减少对牙齿的直接接触。

另外，香蕉🍌是牙疼时的理想选择之一。它柔软易嚼，不会对敏感的牙齿造成额外压力，同时提供丰富的钾元素。梨🍐则因其多汁性状，可以帮助清洁口腔，减轻疼痛感。不过需要注意的是，避免酸性强或过甜的水果，比如柠檬🍋和葡萄🍇，以免加重牙齿敏感。

最后提醒大家，如果牙痛持续不减，请及时就医检查哦！✨