口腔溃疡是很多人都会遇到的问题，虽然它通常会在一周左右自愈，但在这段时间内却能带来不少痛苦。今天，我们就来分享一些实用的偏方，帮助大家更快地缓解不适。

1. 蜂蜜漱口 🍯

蜂蜜具有天然的抗菌和消炎作用，用一小勺蜂蜜加温水稀释后用来漱口，可以有效减轻疼痛，并促进伤口愈合。

2. 维生素B族补充 💊

维生素B族对口腔黏膜健康非常重要。可以通过食物如全谷物、肉类、蛋类等来增加摄入量，或者在医生指导下服用维生素B片剂。

3. 盐水漱口 💧

用温盐水轻轻漱口也是个不错的选择。盐水可以帮助清洁口腔，减少细菌数量，同时也能减轻炎症。

4. 芦荟胶涂抹 🌿

芦荟含有丰富的营养成分，能够加速皮肤细胞再生。将新鲜芦荟叶切开，取出透明凝胶部分直接涂抹于患处，每日多次，效果显著。

5. 避免刺激性食物 🔥

在溃疡期间，尽量避免食用过于辛辣、酸涩或过热的食物，这些都可能加重症状。

希望以上的小贴士能帮助大家快速摆脱口腔溃疡带来的困扰！如果情况严重或持续时间较长，请及时就医咨询专业意见。