血压多少算低血压 🩺血压管理小知识📖

在日常生活中，了解自己的血压状况非常重要。一般来说，成人的正常血压范围是收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱。当收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱时，可能就被认为是低血压了。低血压虽然不像高血压那样常见，但同样需要引起重视。

如果你经常感到头晕、乏力、眼前发黑或容易疲劳，这可能是低血压的症状之一。建议定期监测血压，并咨询医生以获取专业的健康指导。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，对于维持正常的血压水平至关重要。

记住，及时了解和管理自己的血压，可以有效预防潜在的健康问题。记得关注自己身体发出的信号，及时采取行动哦！