筋膜炎通常是由多种因素引起的，常见的原因包括以下几种：

1. 创伤性刺激：当患者长时间处在寒冷、潮湿的环境下工作或生活时，容易引发局部筋膜血管部位的血流速度加快，从而出现不良的反应引发筋膜炎。此外，长期慢性劳损也是筋膜炎的常见病因之一。

2. 运动不当或过度劳损：长期过度运动或进行高强度的训练，容易导致筋膜受到反复牵拉刺激和挤压摩擦，进而引发筋膜炎。在身体肌肉和筋膜组织长时间处于超负荷状态下时，也容易导致筋膜炎。另外，如果运动过程中存在动作不当的情况，可能会导致筋膜周围的软组织受到过度挤压或刺激，从而导致筋膜炎的发生。此外，随着年龄的增长，关节的退变也会增加筋膜炎的风险。因此，在日常生活和工作中需要注意避免过度劳累和避免剧烈运动，以减少筋膜炎的发生风险。

除了上述原因外，还可能有其他原因引起筋膜炎。请注意以上只是可能的情况，如有身体不适请及时就医进行诊断和治疗。筋膜炎患者可以通过热敷和按摩等方式进行缓解治疗。在日常生活中应注意休息、避免过度劳累和保持良好的生活习惯等。此外，注意防寒保暖也是预防筋膜炎的重要措施之一。平时可以多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等增强身体免疫力。以上信息仅供参考，更多详情建议咨询专业医生进行了解和治疗。平时需注意保护筋膜的完整性以及周围的肌肉组织。如果受到外力刺激导致筋膜炎症状加重时，应及时就医治疗。总之需要根据具体情况进行诊断和治疗。同时也要注意避免过度劳累和保持良好的生活习惯等预防筋膜炎的发生。总之，请注意保持身体健康和关注身体变化。如有身体不适请及时就医进行诊断和治疗。