睡眠不好的问题可以考虑去看神经科或者精神科。

1. 神经科：若因脑部神经异常导致睡眠质量不佳，出现入睡困难、神经衰弱等问题，建议及时前往神经内科就诊。通过脑电图检查来诊断病情，在专业医生的指导下进行规范治疗。

2. 精神科：若因压力过大或患有焦虑症导致心神不宁，引起入睡困难或睡眠深度不够等问题，建议患者挂精神科以明确病情。专业的精神科医生会评估你的精神状态并进行相关治疗。因此失眠患者可以选择精神科就诊。

此外，如果失眠的症状发作频繁且持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况给出相应的治疗方案。同时，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜和过度劳累，以改善睡眠质量。以上信息仅供参考，如有需求，请咨询专业医生获取专业意见。