**擀面皮属于一种高热量食物**。每100克擀面皮中热量相对比较高，可能达到近300大卡的热量。虽然它是一种面食类食物，饱腹感强且营养成分比较高，能提供机体热量以抵御饥饿带来的伤害。但如果过多食用而不进行足够的运动消耗摄入的能量，则可能导致热量堆积并形成肥胖。因此，对于需要控制热量摄入的人群，如肥胖人群或糖尿病患者等，建议适量食用擀面皮，并避免过于频繁地食用。以上信息仅供参考，可咨询营养师获取更多关于擀面皮及其他食物的热量信息。

擀面皮热量高吗

**擀面皮属于一种高热量食物**。每100克擀面皮中热量相对较高，进入体内后容易引发肥胖现象。擀面皮主要是面粉制作而成的面食，含有丰富的碳水化合物和淀粉。由于其独特的制作工艺，口感劲道柔韧，受到很多人喜爱。如果正在减肥期间，建议少量食用或者不食用擀面皮。此外，擀面皮在烹饪过程中通常会加入较多的调料和油脂，这也会增加其热量。因此，食用擀面皮时需要注意适量，避免过量摄入热量。

以上信息仅供参考，建议查询相关饮食指南或咨询营养师获取更多关于擀面皮热量的准确信息。同时请注意均衡饮食和运动，以保持健康的生活方式。