板栗的热量相对较高。每100克板栗所含的热量大约为**174千卡**左右，这在食物中属于中等热量水平。板栗富含淀粉、油脂类物质，且其脂肪和糖分含量较高，过多食用可能导致热量摄入增加，进而引发肥胖风险。因此，在食用板栗时应注意适量，尤其是对于有减肥需求的人群。

请注意，此数据为一般性参考信息，并不能覆盖所有情况。为了准确获取营养信息，建议查阅专业营养学资料或咨询专业营养师的建议。

板栗卡路里高吗

板栗的卡路里相对较高。

每100克板栗约含有热量在**174千卡**左右。由于含有较多的淀粉、糖分和脂肪，板栗的热量相对较高。对于想要控制体重的人来说，应避免大量食用板栗，以免影响减肥效果。此外，由于板栗中的糖分含量较高，对于糖尿病患者来说也应控制食用量。

总之，虽然板栗是一种营养丰富的食品，但由于其卡路里相对较高，需要适量食用。在日常饮食中应结合个人身体状况进行考虑，避免过量摄入。更多关于板栗的营养价值和食用注意事项可以咨询营养师或医师的建议。