女性在月经期间完全可以吃苹果。苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体有益。在月经期间，女性的身体需要额外的营养和照顾，适量地摄入苹果等水果是有益的。

不过，由于月经期间身体可能比较敏感，所以在吃苹果时需要注意以下几点：

1. 适量食用：虽然苹果是好的选择，但也要适量食用，避免过量造成胃肠不适。

2. 洗净：确保苹果洗净，避免摄入农药残留或其他不洁物质。

3. 室温或稍微加热：避免吃刚从冰箱里拿出来的苹果，以免过冷的水果引起胃肠不适。如果天气较冷，可以选择室温下的苹果或稍微加热后食用。

总之，月经期间的女性可以吃苹果，但要注意适量、清洁和温度适宜。如果有任何特殊的身体状况或疑虑，建议咨询医生或妇科专家的意见。

来月经可以吃苹果吗

**来月经时可以吃苹果**。苹果是一种性质温和的水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，有助于缓解焦虑和压力，增强免疫力，促进消化等。女性在月经期间适量食用苹果，可以补充身体所需的营养物质，有助于缓解经期不适。

请注意，吃苹果时要用清水洗净，避免进食不干净的苹果导致肠胃不适。同时也要注意适量食用，避免过量引起身体不适。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。