✨ 什么是心肌梗塞？

心肌梗塞是一种严重的心脏疾病，通常由于冠状动脉阻塞导致心脏肌肉缺血坏死。及时识别症状至关重要！最常见的症状包括胸痛、呼吸困难和恶心。如果怀疑自己或他人有心肌梗塞，请立即拨打急救电话。

📊 心电图的重要性

心电图（ECG）是诊断心肌梗塞的重要工具之一。它通过记录心脏电活动的变化来检测异常。例如，ST段抬高可能提示急性心肌梗塞。因此，定期体检和关注自身健康状况非常重要。

🚨 如何预防心肌梗塞？

1️⃣ 均衡饮食，减少高脂肪食物摄入；

2️⃣ 保持规律运动，增强心肺功能；

3️⃣ 控制血压、血糖和胆固醇水平；

4️⃣ 避免吸烟与过量饮酒；

5️⃣ 学会管理压力，保证充足睡眠。

❤️ 记住：早发现、早治疗是关键！ 如果出现疑似心肌梗塞的症状，请不要拖延，尽快就医。保护好我们最宝贵的心脏，从现在做起！