研究人员表示，心脏健康的七项关键指标可能有助于预测未来心血管疾病的风险。他们补充说，改善这些措施也可能有助于降低未来心血管疾病的风险。

研究小组，包括宾州州立大学的三名研究人员，研究了七种关键的健康指标 - 如饮食，运动和血压 - 随着时间的推移与人们的心血管健康有关。

随着时间的推移，他们确定了人们对七种健康措施做了或不做的五种模式。这些模式能够帮助预测参与者未来的CVD风险。

例如，在七个指标中持续得分良好的人患心血管疾病的几率低于没有这一点的人。研究人员还发现，随着时间的推移，改善这些指标与未来CVD风险降低有关。

宾州立大学营养科学副教授兼营养流行病学实验室主任项翔表示，今天(5月31日)在JAMA网络公开赛上发表的这项研究表明，人们可以在未来帮助影响他们的心血管疾病风险。

“在我们的研究人群中，可能在全世界范围内，有许多人心脏健康状况不佳或不良，”高说。“但是，尽管大多数人都不符合所有七项指标的理想标准，但如果我们能够努力改进这些指标，那么未来CVD的风险仍会降低。”

美国心脏协会将七种健康指标确定为心脏健康的最重要预测指标。它们包括人们可以控制的四种行为和三种应保持健康水平的生物识别。

可改变的行为包括不吸烟，保持健康的体重，健康饮食和保持身体活动。生物识别技术是血压，胆固醇和血糖。

每个指标都有差评，中级或理想分数。例如，经常吸烟被认为是“贫穷”，过去12个月内吸烟会“中等”，一年多以前从不吸烟或戒烟将是“理想的”。结合所有七个指标的得分 - 0为穷人，1为中间，2为理想 - 导致总体“心血管健康评分”或CHS。

“只有约2%的美国和其他国家的人满足这七个因素的所有理想要求，”高说。“这就提出了一个问题，即改善这些指标是否与未来心血管疾病的风险降低有关。应该，但没有人有数据来支持这一观点。”

研究人员使用了来自开滦研究的74,701名中国成年人的数据。在研究开始时，参与者完成了关于他们健康的问卷调查，并在头四年进行了三次临床检查和实验室测试。在接下来的五年中，研究人员记录了参与者中任何新发病的CVD病例。

收集到这些信息后，研究人员分析了这些数据，看看前四年CHS是如何与参与者随后发生CVD相关联的。他们发现了五个不同的模式 - 或轨迹 - 人们在这四年中遵循这些模式。

这些轨迹包括维持高，中或低CHS，以及随时间增加和减少CHS。高说，这些不同的轨迹与未来发展CVD的不同风险有关。

“例如，大约19%的参与者能够在四年内保持更好的心血管健康评分，”高说。“我们发现这些人未来患心脏病的几率比心血管健康评分低的人低79%。”

高说他们在分析中风和心肌梗塞的风险时发现了类似的结果 - 通常被称为心脏病发作。

“我们还研究了随着时间的推移改善心血管健康评分是否会影响未来的CVD风险，”高说。“我们发现随着时间的推移，整体心血管健康状况的改善与该人群中未来心血管疾病的发生率相关，即使是在研究开始时心血管健康状况较差的人群。”

此外，研究人员对一项健康指标是否比其他措施更为重要表示好奇。他们每次都进行反复测试，删除不同的单一健康指标。他们发现分数仍然以类似的方式预测未来的CVD风险。

“这表明整体心血管健康仍然是最重要的因素，其中一个因素并不比其他因素重要，”高说。“这也有助于确认这七个指标是有效的，并且是制定心血管疾病预防策略的一个非常有用的工具。”