根据苏塞克斯大学神经科学家的最新研究，在记忆更多时，变化与休息一样好。神经科学高级研究员Michael Crossley博士使用池塘蜗牛来研究影响记忆干扰的因素。

他发现，当学习两个类似的东西时，蜗牛只能存储和回忆起第一个记忆。相反，当面对学习两个完全不相关的任务时，蜗牛能够保留所有信息并成功存储两个记忆。克罗斯利博士说：“蜗牛的大脑比我们的大脑简单得多，但有一些关键的相似之处，即研究它们可以帮助我们更多地了解我们自己的学习和记忆能力。

“我们知道，快速连续发生的多个学习事件会导致记忆之间的竞争。这就是为什么，当一次性介绍给多个人时，我们通常不会记住每个名字。

“到目前为止，我们还不确定哪些因素导致记忆被遗忘或遗忘。”来自Sussex Neuroscience的同事，Crossley博士使用食物奖励和厌恶调理训练蜗牛。

使用大脑记录，他们意识到当蜗牛试图学习两个相似的东西时，使用相同的神经元。这促使重叠机制，其仅导致一个存储器(第一个)存活，称为主动干扰。

相反，当学习两个不同的任务时，使用两个独立的神经元，导致没有竞争，没有重叠并且成功存储两个记忆。克罗斯利博士解释说：“我们意识到存在重叠或不重叠的机制，它在确定哪些记忆存活方面起着关键作用。

“因此，如果我们想快速学习多种内容，我们应该尝试学习不同而非类似的主题。”对于学生来说，这意味着他们应该练习交织 - 在一天内在多个不同科目之间切换 - 以保留最多的信息。

然而，在Nature group journal Communications Biology上发表的研究中，Crossley博士及其同事也发现，新学习的时机可以在记忆的干扰中发挥重要作用。

当他们在记忆失效期间向蜗牛介绍新的学习时(暂时忘记信息从短期记忆转移到长期记忆的阶段)，研究人员发现旧的记忆总是丢失。这被称为追溯干涉。

该论文的资深作者Ildiko Kemenes博士说：“实际上，我们认为大脑决定取代尚未致力于长期记忆的旧学习，以换取它认为可能更新的新学习。更相关。“有趣的是，只有在记忆失效期间尝试学习新事物时才会发生这种干扰。

“这表明旧的记忆只是由于新的记忆形成而容易受到攻击。当我们考虑人类时这是有道理的，因为我们不想要一个系统，如果有人在错误的时间碰到我们，我们的记忆就会变得脆弱!”