健康行业充满了饮食，运动和疗法以缓解压力。但是来自美国，匈牙利和英国的研究人员提出了一种更加切实可行的消除压力的措施–带有污垢。

在发表于《心理药物学》(Psychopharmacology)杂志上的研究中，研究小组发现土壤中发现的一种细菌，即分枝杆菌vaccae，其产生的抗炎脂肪酸可以减轻炎症甚至预防压力。

花时间与尘土一起避免压力

较早的研究表明，牛痘分枝杆菌具有抗炎作用，但尚无确定产生此作用的分子机制。因此，研究小组决定研究细菌的成分，并发现了一种独特的甘油三酸酯(一种脂肪成分)，具有抗炎特性。

该研究的通讯作者，科罗拉多大学博尔德分校的副教授克里斯托弗·洛瑞解释说：“我们认为，有一种特殊的调味料可以驱动这种细菌的保护作用。”“而且脂肪是这种特殊酱料的主要成分之一。”

在这项研究中，研究小组在小鼠免疫细胞，特别是巨噬细胞中合成了脂肪酸，他们称之为10(Z)-十六碳烯酸。巨噬细胞是一种免疫细胞，可以定位并“吃掉”体内的有害化合物，包括细菌，真菌和寄生虫。研究人员发现，脂肪酸与一种在免疫细胞内发现的信号蛋白结合，该信号蛋白称为增殖物激活受体(PPAR)。反过来，此事件会阻止促进炎症的途径。

根据这些发现，研究人员能够提出关于牛痘分枝杆菌如何工作的理论。一旦土壤细菌进入免疫细胞，它就会释放出抗炎脂肪酸。之后，它与PPAR结合并防止发炎。研究人员认为，这可能有助于保护人免受压力。

重新思考卫生假说

科学家们知道，与普遍的看法相反，接触大自然和微生物会对人体产生有益的影响。1989年，英国科学家戴维·斯特拉坎(David Strachan)提出了“卫生假说”以解释其工作原理。该理论提出，暴露于潜在有害的微生物可以帮助人发展对它们的抵抗力或免疫力。因此，当一个人将他/她与他们隔离时，他/她更容易生病。

但是，此后的研究表明，还有更多因素需要考虑。一些科学家提出了“老朋友”理论。这说明人与微生物共同发育并具有互利关系。尽管卫生假说批评了人们对清洁的痴迷，但该理论暗示了更多可能的原因。这包括积极使用抗生素和过多地呆在室内。

这项特殊的研究提供了关于与微生物相互作用如何对人类产生有益影响的更深刻的见解。它指出了这种关系如何在分子水平上起作用。微生物不仅有助于增强对可能的恶性作用的免疫力，而且还可以通过预防炎症来增强免疫系统。