在这项研究中，波兰研究人员评估了气功训练后健康女性外周单核细胞(PMBC)中与细胞应激反应相关的基因表达变化。他们的研究结果发表在《农业与环境医学年鉴》上。

根据研究，气功是一种与太极有关的古老中国习俗，它可以影响不同细胞中的基因表达。然而，关于这种疗法如何影响PMBC中基因表达的了解甚少。

为了解决这个问题，研究人员在波兰斯塔拉维斯的武术道场进行了一项为期四天的气功训练课程。

他们在训练之前和之后从参与者那里采集血液样本，以确定哪些基因受气功影响。他们还收集静脉血3毫升(毫升)，以确定HSF-1(热休克因子1)，HSPA1A(热休克蛋白)，NF-kB的表达ķB，IL-10，和CCL2的mRNA。

他们使用分离的PMBC通过实时qRT-PCR确定基因表达。

研究人员报道说，四天气功训练显著减少NF-ķB和CCL2基因表达但增加IL-10，HSF1，和HSPA1A的表达。

基于这些发现，研究人员得出结论，气功可以减少炎症基因的表达，增强抗炎基因的表达，并增加HSF-1和HSPA1A的表达。