缺硒有什么症状
发布时间：2025-03-24 14:34:22来源：
【缺硒有什么症状】硒是人体必需的微量元素之一，参与多种生理功能，如抗氧化、免疫调节等。当体内硒含量不足时，可能引发一系列健康问题。
以下是缺硒常见的症状总结：
| 症状 | 说明 |
| 免疫力下降 | 容易感冒或感染疾病 |
| 疲劳乏力 | 持续感到疲倦，精力不足 |
| 肌肉疼痛 | 肌肉无力或酸痛 |
| 皮肤问题 | 出现干燥、脱屑等现象 |
| 心血管问题 | 增加心脏病风险 |
| 甲状腺功能异常 | 可能导致代谢紊乱 |
建议通过食物补充硒，如坚果、海产品、全谷类等。若怀疑缺硒，应咨询医生进行检测和调理。
以上就是【缺硒有什么症状】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
