华盛顿-进餐对于糖尿病患者而言可能会成为困难的经历。进餐后，如果食物消化所需的胰岛素剂量过多，血糖水平可能会随着食物的消化而飙升或意外下降。

内分泌学会召集了一个糖尿病专家小组，研究药物，生活方式的改变和技术的进步如何帮助应对餐后血糖水平带来的挑战。尽管该领域的进展提供了更多的餐后血糖水平数据，但根据发表在《内分泌学会杂志》上的建议，需要更多的研究来帮助糖尿病成年人设定具体目标。

“诸如速效胰岛素，新药类别，更灵活的胰岛素输送系统和改进的连续血糖监测(CGM)设备等方面的进步为改善餐后血糖水平管理铺平了道路，但是如何最佳地实现餐后血糖水平的具体目标和策略要更好地定义这些令人兴奋的疗法的应用，”佛蒙特州佛蒙特大学医学院的John L. Leahy博士说。小组讨论了需要胰岛素来控制疾病的成年人的需求。

饭后高血糖水平可导致糖尿病患者感觉迟钝，导致情绪消极变化并破坏睡眠。饭后仅仅看到高读数会加剧个人对血糖控制能力的恐惧，焦虑，羞耻或绝望感。越来越多的证据还表明，难以控制餐后血糖水平可能导致较差的健康状况。

医疗保健提供者和糖尿病患者可以采取措施应对这些挑战。该领域的进步，包括超速效胰岛素和CGM系统，为管理餐后血糖水平提供了新途径。

研究表明，改变生活方式可以改善餐后血糖水平。几项小型研究发现，在碳水化合物可以降低血糖水平之前10至15分钟吃蛋白质和/或蔬菜。饭后花费至少10分钟的步行时间也有助于餐后血糖管理。

该小组的一项重要建议是，需要进行更多的研究来帮助确定饭后的目标血糖数量或范围，以及试图保持在一定范围内以改善临床结果的时间。越来越多地使用CGM提供了一种收集实时数据并采取行动的机会，并回答有关餐量，营养成分和时间安排等因素如何影响餐后血糖水平的问题。

此外，制定其他行为策略和使用新药物可以帮助糖尿病患者更好地控制餐后血糖。

利希说：“我们需要继续制定和严格测试干预策略，这些策略对于餐后血糖水平的管理是安全，有效和实用的。”