UBC的一项新研究表明，缺乏体育锻炼，不良的饮食和过多的压力正在损害加拿大人的健康。

UBC医学学院的研究人员警告说，太多的加拿大人生活在许多健康问题中，这些问题影响了他们过上健康生活方式的能力。

Brodie Sakakibara是UBC Okanagan的慢性病预防和管理中心的助理教授。他与UBC物理治疗系的同事Adebimpe Obembe和Janice Eng最近发表了一项研究，研究了加拿大人患有多种甚至严重的健康状况的普遍性。

Sakakibara说：“缺乏运动，饮食不良，压力超过最佳状态，再加上人口老龄化，导致患有心脏代谢疾病的加拿大人数量增加，从而增加了他们不良健康的风险。”

他说，中风，心脏病和糖尿病是全球最普遍的三种慢性病，它们承担着巨大的社会和经济负担。它们是影响心脏和血管的心脏代谢疾病，主要由生活方式行为引起，并且是加拿大卫生资源使用，住院，发病率和死亡率的主要原因。

心脏代谢性多发病(CM)诊断出至少其中两种疾病。研究人员使用2016年加拿大社区健康调查中的689,300名受访者提供的数据，研究了CM及其与身体活动，饮食和压力的关系。

这项研究报告说，患有CM或处于CM风险中的加拿大人数量很多，并且心脏代谢疾病的发作与体力活动减少和压力增加的机会有关。

Sakakibara说：“我们发现，所有三种疾病的人每周报告零运动的几率是无条件者的四倍。同样，他们承受高压力的几率是四倍。” 。“这些生活方式行为显然与不良甚至危险的健康后果有关。”

他补充说，问题在于，对患有多种慢性疾病的人的医疗保健管理传统上是基于特定疾病的策略，这些策略通常彼此独立-患有糖尿病的人只能治疗该慢性病，而不能治疗其他慢性病。这导致与多个护理提供者和系统的护理分散。

英格说：“大多数患有多种慢性病的患者通常会出现临床复杂的并发症，成为独特的医疗挑战。人们对这些复杂性的了解往往很少，这意味着这些患者的医疗保健需求尚未得到满足。”

Sakakibara表示，虽然变得更加活跃，但减轻压力和饮食不足并不能治愈所有疾病，但这肯定是朝着正确方向迈出的一步。该研究表明，现在应该加大努力来预防高危人群(即患有一种心脏代谢疾病的人群)的CM，以及努力帮助患有CM的人们更好地管理其健康和福祉。

他说：“改变生活方式的行为是管理和预防未来心脏或中风事件的重要策略。”“每周进行几次体育锻炼，加上健康的饮食，可以控制风险和并发症，同时有助于减轻压力。”