对于老年人而言，体育锻炼易于抵御认知能力下降和痴呆症形式，例如阿尔茨海默氏病(AD)。然而，随着人们年龄的增长和某些人的认知障碍，他们的体育活动趋于减少。

堪萨斯大学(KU)临床心理学助理教授Amber Watts说：“体育活动对大脑功能非常重要。”“我们知道，运动活跃的人不太可能患上AD。但是，我们也知道，对于已经患有AD的人来说，体育锻炼可以帮助他们更好地发挥功能，减缓衰落并帮助他们出现躁动，流浪和失眠等症状。 。”

瓦茨认为，对于经历AD早期阶段的人们的活动方式知之甚少。例如，研究人员缺乏有关疾病本身的进展如何在减少日常身体活动中起作用的有用数据。

她说：“部分问题是他们很难学习。”“通常认为他们不活跃，不从事体育活动，但是我们的研究表明，处于AD早期阶段的人能够活跃，他们只需要帮助即可。”

瓦茨研究与认知下降和痴呆有关的健康行为，预防策略和生物行为过程，他想知道两组之间的体育锻炼是否存在差异。

她最近与他人合着了《阿尔茨海默氏病杂志》上的研究，该研究使用了最新的加速度计来追踪健康人和AD早期人群的日常身体活动。

瓦茨说：“过去，人们在研究体育活动时，是使用诸如Fitbit和加速度计之类的随身设备来收集数据的。”“但是，他们没有使用所有数据，而是将整个佩戴者整个设备上的数据汇总为一个分数。我们所做的只是观察一整天中身体活动的变化。这可能会有所帮助我们可以定制干预措施，这也可能有助于我们了解睡眠周期中断的情况。”

研究人员说，了解日常体育锻炼方式可以帮助设计更有效的干预措施。信用：KU新闻服务

与美国国家老龄研究所的同事Vijay Varma一起，Watts在堪萨斯城的KU阿兹海默氏病中心分析了92名有或没有AD的志愿者的日常身体活动。参与者佩戴了Actigraph GT3X +加速度计一周。

沃茨说：“我们发现患有AD的人的日常活动方式与没有AD的人不同。”“他们花在中等强度运动上的时间更少。但这与一天中的时间有关。早晨，当大多数人都处于活动高峰时，他们的运动量要少得多，这可能会影响护理人员和正在努力帮助痴呆症患者。”