【梦游症怎么办】梦游症是一种睡眠障碍，患者在睡眠中会进行一些活动，如行走、说话等，但醒来后通常不记得这些行为。以下是对梦游症的总结与应对方法：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 梦游症是睡眠中出现无意识行为，醒后无记忆。 |
| 原因 | 可能与遗传、压力、睡眠不足、饮酒或药物有关。 |
| 症状 | 行走、说话、做简单动作，清醒后不记得。 |
| 应对措施 | 保持规律作息、减少压力、避免睡前饮酒；确保卧室安全。 |
| 治疗 | 若频繁发生，建议就医，可能需心理治疗或药物干预。 |
梦游症虽不常见，但若影响生活，应及时寻求专业帮助。
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