【梦游是什么原因引起的？】梦游是一种睡眠障碍，通常发生在深度睡眠阶段。其具体原因尚不完全明确，但与多种因素有关。
| 原因类别 | 具体原因 |
| 遗传因素 | 家族中有梦游史的人更容易出现此现象 |
| 睡眠不足 | 熬夜、作息不规律易诱发梦游 |
| 压力与焦虑 | 精神压力大、情绪不稳定可能引发梦游 |
| 疾病因素 | 如癫痫、睡眠呼吸暂停等疾病可能相关 |
| 药物影响 | 某些药物（如镇静剂）可能诱发梦游 |
梦游多发于儿童，随着年龄增长会逐渐减少。若频繁发生或伴随危险行为，建议及时就医检查。保持良好作息和放松心情有助于减少梦游的发生。
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