【肉桂的功效是什么】肉桂是常见的香料，也是传统中药，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的多酚类物质，有助于清除自由基 |
| 抗炎 | 可减轻炎症反应，对关节炎等有一定辅助作用 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，有助于缓解手脚冰凉 |
| 调节血糖 | 帮助提高胰岛素敏感性，适合糖尿病患者适量食用 |
| 缓解消化问题 | 有助于缓解胃部不适、胀气等问题 |
肉桂在日常饮食中可加入茶饮、甜点或炖汤中，但不宜过量。孕妇及出血性疾病患者应慎用。
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问 肉桂的功效是什么
2025-10-30 18:52:12
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