【梦魇是什么症状】梦魇是一种睡眠障碍，通常指人在睡眠中经历令人恐惧、焦虑或不安的梦境，并在醒来后能够清晰回忆。它多发生在快速眼动（REM）睡眠阶段，常见于儿童和青少年，但也可能影响成年人。
以下是梦魇的主要症状总结：
| 症状名称 | 描述 |
| 恐惧感 | 梦境内容令人极度害怕或紧张 |
| 清晰记忆 | 醒后能清楚记得梦境内容 |
| 心理困扰 | 可能引发焦虑、抑郁等情绪问题 |
| 睡眠中断 | 常因梦魇惊醒，难以再次入睡 |
| 生理反应 | 心跳加快、出汗、呼吸急促等 |
梦魇虽常见，但频繁发生可能提示心理压力或潜在疾病，建议必要时寻求专业帮助。
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