【平盖灵芝的功效与作用有哪些】平盖灵芝是一种常见的药用真菌，具有多种健康功效。它在传统中医中被广泛应用，现代研究也证实了其多种保健作用。
以下是平盖灵芝的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高机体抗病能力，调节免疫系统 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 护肝解毒 | 促进肝脏代谢，保护肝脏功能 |
| 降血糖血脂 | 辅助调节血糖和胆固醇水平 |
| 改善睡眠 | 缓解神经紧张，有助于改善睡眠质量 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定的抗炎和抗菌效果 |
平盖灵芝适合长期调理身体，但使用时应根据个人体质适量服用，必要时可咨询专业医师。
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