【瞌睡多是什么原因】白天经常感到困倦、嗜睡，可能是身体发出的信号。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 睡眠时间不够或质量差，导致白天疲劳 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停、失眠等影响正常休息 |
| 贫血 | 血液中红细胞或血红蛋白不足，导致供氧不足 |
| 甲状腺功能减退 | 新陈代谢变慢，容易疲倦 |
| 抑郁或焦虑 | 心理状态影响睡眠和精神状态 |
| 饮食不当 | 高糖、高脂饮食易引发血糖波动，导致困倦 |
建议保持规律作息，适当运动，并在持续嗜睡的情况下及时就医检查。
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问 瞌睡多是什么原因
2025-10-25 18:12:40
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-25 18:12:40
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
