【姜和葱白煮水喝的功效是什么】姜和葱白煮水是一种传统的食疗方法，常用于缓解感冒、驱寒暖身。其主要功效如下：
| 功效名称 | 说明 |
| 驱寒暖身 | 姜性温热，可促进血液循环，适合寒冷天气饮用 |
| 缓解感冒 | 对风寒感冒有辅助治疗作用，可减轻鼻塞、咳嗽 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 姜能刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 驱风散寒 | 葱白具有发汗解表的作用，适合风寒初期 |
此饮品简单易做，适合日常保健使用，但不宜过量，尤其体质偏热者应慎用。
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