【养肝护肝多喝哪6种茶】养肝护肝是日常养生的重要环节，适当饮用一些有助于肝脏健康的功能性茶饮，能起到良好的辅助作用。以下是6种适合养肝护肝的茶饮推荐：
| 茶名 | 功效说明 |
| 菊花茶 | 清热解毒，缓解肝火 |
| 绿茶 | 富含抗氧化物，保护肝细胞 |
| 枸杞茶 | 补肝益肾，改善肝功能 |
| 金银花茶 | 清热解毒，促进排毒 |
| 桑叶茶 | 降脂护肝，改善脂肪肝 |
| 薄荷茶 | 清凉解暑，缓解肝气郁结 |
以上茶饮可根据个人体质选择饮用，建议每日适量饮用，避免空腹或过量。结合健康饮食与作息，才能更好地实现养肝护肝的目标。
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