【乳铁蛋白有什么功效和作用】乳铁蛋白是一种天然存在于母乳中的多功能蛋白质，具有多种健康益处。它不仅有助于增强免疫力，还在抗菌、抗炎和促进铁吸收方面表现出色。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高免疫细胞活性，增强身体抵抗力 |
| 抗菌抗病毒 | 抑制有害细菌和病毒的生长 |
| 促进铁吸收 | 与铁结合，提高肠道对铁的吸收效率 |
| 抗炎作用 | 减轻炎症反应，保护黏膜组织 |
| 支持肠道健康 | 调节肠道菌群平衡，改善消化功能 |
乳铁蛋白在婴幼儿配方奶粉中广泛应用，也常作为营养补充剂使用。其天然来源和多重功效使其成为一种受欢迎的健康成分。
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