【中医推拿全身按摩手法视频】本文总结了“中医推拿全身按摩手法视频”中涉及的主要内容，帮助读者快速了解相关知识。
| 项目 | 内容 |
| 按摩部位 | 头部、颈部、肩部、背部、四肢等 |
| 常用手法 | 推法、按法、揉法、点法、拍法等 |
| 功效 | 疏通经络、缓解疲劳、改善血液循环 |
| 适用人群 | 亚健康人群、长期久坐者、慢性疼痛患者 |
| 视频特点 | 操作清晰、步骤详细、适合初学者学习 |
通过观看该视频，学习者可以掌握基础的中医推拿技巧，提升自我保健能力。建议结合实际练习，以达到最佳效果。
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