【挤痘的正确方法】挤痘是很多人日常护肤的一部分，但不正确的操作可能导致感染、疤痕等问题。以下是挤痘的正确方法总结：
| 步骤 | 方法 |
| 1. 清洁双手 | 用肥皂和水彻底清洁双手，避免细菌感染。 |
| 2. 消毒工具 | 使用酒精或碘伏消毒针头或粉刺针，确保卫生。 |
| 3. 热敷软化 | 用热毛巾敷在痘痘上5-10分钟，帮助软化角质。 |
| 4. 轻柔挤压 | 从边缘向中心轻压，避免用力过猛，防止皮肤损伤。 |
| 5. 消毒护理 | 挤完后用消毒棉片轻轻按压，再涂上消炎药膏。 |
注意：黑头可用粉刺针轻轻挑出，白头则建议咨询专业医生处理。保持皮肤清洁，避免频繁用手触摸脸部，有助于减少痘痘产生。
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