【和女生亲热没感觉硬不起来怎么办】在亲密关系中，出现“没感觉、硬不起来”的情况，可能是由多种因素造成的。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 应对建议 |
| 心理压力大 | 放松心情，与伴侣多沟通，减轻焦虑情绪 |
| 性欲低下 | 保持健康作息，适当运动，增强身体素质 |
| 关系问题 | 检查双方情感是否稳定，改善互动方式 |
| 生理问题 | 如持续无改善，建议就医检查激素水平或泌尿系统 |
若问题长期存在，建议及时寻求专业医生帮助，避免延误治疗。同时，与伴侣坦诚交流，共同面对问题，有助于缓解心理负担。
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