【14个月宝宝辅食食谱】14个月的宝宝正处于快速成长阶段，辅食应营养均衡、易消化。以下为一周辅食参考安排：
| 日期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 加餐 |
| 周一 | 粥+蛋黄 | 肉末蔬菜粥 | 鸡肉蔬菜面 | 水果泥 |
| 周二 | 面条+豆腐 | 鱼片粥 | 蔬菜鸡肉饼 | 牛奶 |
| 周三 | 粥+南瓜 | 红薯肉泥 | 鸡蛋炒饭 | 酸奶 |
| 周四 | 面包+鸡蛋 | 菜肉馄饨 | 西兰花炒蛋 | 水果 |
| 周五 | 粥+胡萝卜 | 番茄牛肉面 | 鸡胸肉粥 | 酸奶 |
| 周六 | 面条+豆腐 | 蔬菜鸡肉粥 | 红豆粥 | 水果泥 |
| 周日 | 粥+土豆 | 鱼肉蔬菜粥 | 肉末豆腐汤 | 牛奶 |
建议根据宝宝口味和消化情况适当调整食材，确保食物软烂、无刺激。
以上就是【14个月宝宝辅食食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
