【下巴上长痘痘是什么原因】下巴长痘痘是很多人常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，激素变化易导致皮脂分泌增多，堵塞毛孔。 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多可能诱发痘痘。 |
| 皮肤清洁不当 | 清洁不彻底或过度清洁都会破坏皮肤屏障，引发炎症。 |
| 睡眠不足 | 熬夜影响内分泌，加重痘痘问题。 |
| 使用不当护肤品 | 油性或堵塞毛孔的护肤品可能加剧痘痘。 |
| 压力过大 | 长期紧张会影响激素水平，间接导致痘痘。 |
建议保持良好作息、注意饮食均衡，并选择适合的护肤产品。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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