【刚刚发现怀孕了不想要怎么办】刚发现自己怀孕但不想要，可能会感到焦虑和困惑。以下是一些可行的应对方式：
| 选项 | 说明 |
| 咨询医生 | 了解身体状况，确认是否适合继续妊娠或进行终止。 |
| 心理疏导 | 与亲友沟通或寻求心理咨询，缓解情绪压力。 |
| 法律咨询 | 了解当地相关法律法规，确保合法、安全地处理。 |
| 考虑终止 | 若决定不保留胎儿，需在正规医院进行，避免健康风险。 |
| 再次确认决定 | 给自己时间思考，避免冲动决定，确保选择符合自身情况。 |
建议尽快采取行动，同时保持冷静，合理规划下一步。
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