【高血压禁吃的十大水果】高血压患者在饮食上需格外注意，部分水果含糖量高或钾含量不适宜，可能对血压控制不利。以下是常见的“禁吃”水果总结：
| 序号 | 水果名称 | 原因说明 |
| 1 | 荔枝 | 含糖高，易引发血糖波动，影响血压稳定 |
| 2 | 龙眼 | 性温，过量食用可能加重内热，不利血压控制 |
| 3 | 红枣 | 含糖多，易导致血糖升高，间接影响血压 |
| 4 | 榴莲 | 热性水果，过量食用可能引起上火、血压升高 |
| 5 | 芒果 | 含糖高，部分人食用后易引发过敏或不适 |
| 6 | 椰子 | 含钠较高，可能增加心脏负担 |
| 7 | 甘蔗 | 含糖量极高，不利于血糖和血压管理 |
| 8 | 杨桃 | 含草酸较多，肾功能不佳者应慎食 |
| 9 | 枇杷 | 性寒，脾胃虚寒者不宜多食 |
| 10 | 桑葚 | 含糖高，过量可能影响血糖和血压 |
建议高血压患者选择低糖、低钾的水果，如苹果、梨、蓝莓等，保持饮食均衡。
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