【高血压患者饮食是什么】高血压患者饮食应以低盐、低脂、高纤维为主，合理搭配营养，有助于控制血压。以下为具体建议：
| 饮食原则 | 具体内容 |
| 低盐饮食 | 每日盐摄入不超过5克，避免腌制食品和高钠调味品 |
| 控制脂肪 | 减少动物油脂，多选用植物油，少吃油炸食品 |
| 多吃蔬菜水果 | 富含钾、镁、膳食纤维，帮助降压 |
| 适量蛋白质 | 选择鱼类、豆制品、瘦肉等优质蛋白 |
| 少饮酒 | 建议男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克 |
高血压患者应保持规律饮食，避免暴饮暴食，同时结合运动与药物治疗，才能有效控制病情。
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