【羊奶的功效与作用通常有哪些】羊奶作为一种营养丰富的饮品，近年来受到越来越多消费者的关注。它不仅口感柔和，还具有多种健康功效。
羊奶的主要功效与作用如下：
| 功效与作用 | 说明 |
| 营养丰富 | 富含蛋白质、维生素和矿物质，易于吸收 |
| 增强免疫力 | 含有免疫球蛋白，有助于提高抵抗力 |
| 促进骨骼发育 | 钙含量高，有助于儿童和青少年成长 |
| 缓解乳糖不耐受 | 乳糖含量低，适合乳糖不耐人群饮用 |
| 改善肠道健康 | 含有益生菌，有助于调节肠道菌群 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于皮肤健康 |
综上所述，羊奶不仅是一种美味的饮品，更是一种具有多重健康价值的天然食品。
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