【网球肘治疗方法】网球肘，医学上称为“肱骨外上髁炎”，是常见的运动损伤之一，多因反复用力伸腕引起。治疗以缓解疼痛、恢复功能为主。
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与制动 | 减少手腕活动，避免加重病情 |
| 冷敷 | 急性期可减轻肿胀和疼痛 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等促进恢复 |
| 药物治疗 | 非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解炎症 |
| 疗法 | 如针灸、推拿等中医手段辅助治疗 |
| 康复锻炼 | 逐步进行手腕肌群拉伸与强化训练 |
| 手术治疗 | 保守治疗无效时考虑手术 |
建议患者在专业医生指导下进行综合治疗，同时注意日常习惯调整，避免重复性劳损。
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