【网球肘多长时间自愈】网球肘（肱骨外上髁炎）是一种常见的运动损伤，通常因反复使用前臂肌肉引起。自愈时间因人而异，取决于病情严重程度和治疗方式。
| 项目 | 内容 |
| 自愈时间 | 轻度：2-4周；中度：1-3个月；重度：3-6个月或更久 |
| 影响因素 | 年龄、生活习惯、是否休息、康复训练等 |
| 常见疗法 | 休息、冰敷、物理治疗、药物、注射、手术（严重时） |
建议早期发现并及时处理，避免加重病情。若症状持续不缓解，应及时就医。合理调整活动强度，配合康复锻炼，有助于加快恢复。
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