【何首乌的正确吃法】何首乌是一种常见的中药材，具有补肝肾、益精血、乌须发等功效。但使用不当可能引起不良反应，因此掌握正确的吃法至关重要。
| 项目 | 内容 |
| 适用人群 | 肝肾不足、须发早白、腰膝酸软者 |
| 禁忌人群 | 湿热体质、脾胃虚寒者不宜服用 |
| 常用方法 | 煮粥、泡茶、炖汤、煎服 |
| 用量建议 | 每日3-10克，需遵医嘱 |
| 注意事项 | 长期服用需定期检查肝功能 |
建议在医生指导下使用，避免自行长期服用。同时，选择正规渠道购买，确保药材质量。
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问 何首乌的正确吃法
2025-10-17 05:36:18
问题描述：
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2025-10-17 05:36:18
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
