【葛根的作用和功效】葛根是豆科植物葛的干燥根，传统中医常用作药材。现代研究也证实其具有多种健康价值。
| 功效 | 说明 |
| 解表退热 | 用于感冒发热、头痛等症状 |
| 生津止渴 | 缓解口干舌燥，适合夏季饮用 |
| 降血糖 | 含有黄酮类物质，有助于调节血糖 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，对心脑血管有益 |
| 抗炎抗氧化 | 减少炎症反应，延缓衰老 |
葛根可泡茶、煮汤或入药，但使用时应根据体质适量食用，避免过量引起不适。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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问 葛根的作用和功效
2025-10-17 05:31:31
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-17 05:31:31
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