【芥末油的功效与营养价值】芥末油是从芥菜籽中提取的一种植物油，具有独特的辛辣味和丰富的营养成分。它不仅可用于调味，还具备多种健康功效。
| 项目 | 内容说明 |
| 主要成分 | 富含不饱和脂肪酸、维生素E、抗氧化物质等 |
| 功效 | 促进消化、增强免疫力、改善心血管健康 |
| 营养价值 | 提供必需脂肪酸，有助于维持皮肤健康和代谢功能 |
| 使用建议 | 可用于凉拌、调味或少量添加于菜肴中，避免高温加热 |
芥末油虽好，但不宜过量食用。合理使用可为饮食增添风味并带来健康益处。
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问 芥末油的功效与营养价值
2025-10-16 11:43:51
问题描述：
芥末油的功效与营养价值，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-16 11:43:51
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