【芥末的功效与作用及食用方法】芥末是一种常见的调味品，具有独特的辛辣味和丰富的营养价值。它不仅能够提升食物风味，还对人体健康有多种益处。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 促进消化、抗菌消炎、增强免疫力 |
| 作用 | 增进食欲、改善血液循环、辅助减肥 |
| 食用方法 | 搭配寿司、拌菜、蘸酱、调制沙拉 |
芥末含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于身体代谢和肠道健康。适量食用可刺激唾液和胃液分泌，帮助消化。但因其辛辣性强，不宜过量食用，尤其肠胃敏感者应谨慎使用。
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问 芥末的功效与作用及食用方法
2025-10-16 11:42:54
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 11:42:54
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