【戒烟了中途抽一根算复吸吗】总结：
戒烟过程中抽一根烟是否算复吸，取决于个人的戒烟目标和心理状态。从医学角度，偶尔吸烟可能影响戒烟效果，但不等于彻底失败。关键在于后续是否继续坚持戒烟。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否算复吸 | 一般不算严格意义上的复吸，但可能影响戒烟信心 |
| 医学观点 | 吸烟会刺激尼古丁依赖，增加复吸风险 |
| 心理影响 | 可能削弱戒烟决心，需及时调整心态 |
| 建议 | 立即停止，回顾戒烟动机，避免再次尝试 |
建议： 若中途抽烟，应视为提醒，重新审视戒烟计划，坚定信念，逐步恢复无烟生活。
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