【女贞子泡水喝的正确方法】女贞子是常见的中药材，具有滋补肝肾、明目乌发等功效。正确泡水方法能更好发挥其作用。
| 项目 | 内容 |
| 用量 | 每次5-10克，可根据体质调整 |
| 水温 | 用沸水冲泡，静置10-15分钟 |
| 时间 | 建议早上或下午饮用，避免晚上 |
| 搭配 | 可搭配枸杞、菊花等，增强效果 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用，孕妇不宜 |
泡水时可将女贞子放入杯中，加入热水，盖上盖子焖泡。也可先用少量水润湿，再加热水。长期饮用需根据身体状况调整，必要时咨询中医师。
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问 女贞子泡水喝的正确方法
2025-10-16 10:52:48
问题描述：
女贞子泡水喝的正确方法，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-16 10:52:48
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