【小根蒜有什么营养的功效呢】小根蒜是一种常见的野生植物，具有较高的营养价值和药用价值。它富含多种维生素、矿物质及生物活性成分，对人体健康有积极作用。
| 营养成分 | 功效说明 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 钙、铁 | 补充矿物质，预防贫血 |
| 膳食纤维 | 促进肠道蠕动，改善消化 |
| 黄酮类物质 | 具有抗氧化作用，保护心血管健康 |
小根蒜还可用于清热解毒、消肿止痛，常用于民间偏方中。适量食用有助于增强体质，但不宜过量，以免引起不适。
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问 小根蒜有什么营养的功效呢
2025-10-16 10:44:51
问题描述：
小根蒜有什么营养的功效呢，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-16 10:44:51
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