【解决宝宝鼻塞的小妙招】宝宝鼻塞是常见问题，可能影响睡眠和进食。以下是一些实用小妙招，帮助缓解宝宝不适：
| 方法 | 说明 |
| 生理盐水滴鼻 | 使用婴儿专用生理盐水滴鼻，软化鼻痂，帮助清理鼻腔。 |
| 热敷鼻子 | 用温热的毛巾敷在宝宝鼻子上，有助于缓解鼻塞。 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器，避免空气过于干燥，减少鼻腔刺激。 |
| 抬高头部 | 睡觉时适当抬高宝宝头部，有助于减轻鼻塞症状。 |
| 多喝水 | 增加液体摄入，帮助稀释分泌物，缓解鼻塞。 |
注意：若鼻塞持续或伴有发热等症状，应及时就医。
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