【解酒吃什么水果】饮酒后，适当吃些水果有助于缓解不适、促进代谢。以下是几种适合解酒的水果及其作用总结：
| 水果 | 作用 |
| 柑橘类（如橙子、柚子） | 富含维生素C，帮助分解酒精，促进肝脏排毒 |
| 苹果 | 含有果胶，可吸附酒精，减轻胃部负担 |
| 西瓜 | 清热解暑，补充水分，缓解口渴 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解酒后疲劳和心跳过速 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，助于恢复体力 |
选择这些水果不仅能缓解酒后不适，还能为身体提供营养支持。但需注意适量食用，避免空腹吃酸性水果，以免刺激肠胃。
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