【咳嗽吃什么饭菜比较好】咳嗽时，饮食调理对缓解症状和促进恢复有重要作用。以下是一些适合咳嗽期间食用的饭菜建议：
| 食材/菜品 | 功效说明 |
| 白粥 | 清淡易消化，不刺激喉咙 |
| 鸡汤 | 补充营养，缓解喉咙不适 |
| 蒸梨 | 润肺止咳，适合干咳 |
| 红枣银耳汤 | 滋阴润燥，适合久咳 |
| 清蒸鱼 | 富含蛋白质，增强体质 |
| 蜂蜜水 | 缓解咽喉痛，但不宜高温冲泡 |
建议避免辛辣、油腻和过甜的食物，以免加重咳嗽。同时保持充足水分摄入，有助于稀释痰液，减轻不适。根据个人体质和病情调整饮食，效果更佳。
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