【五味子泡水喝的功效是什么】五味子是一种常见的中药材，具有多种养生功效。泡水饮用是其常见用法之一，适合日常保健使用。
五味子泡水喝的主要功效总结如下：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 养心安神 | 缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 润肺止咳 | 对干咳、咽喉不适有一定缓解作用 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足，增强精力 |
| 保护肝脏 | 有助于促进肝功能恢复 |
五味子泡水简单方便，适合日常饮用。但需注意适量，避免过量导致上火或不适。建议在医生指导下合理使用。
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