【番茄生吃坏处多吗】番茄生吃在日常生活中很常见，但是否对身体有害，需根据个人体质和食用方式来判断。以下是对番茄生吃的总结：
| 项目 | 内容 |
| 营养价值 | 富含维生素C、番茄红素等，有助于抗氧化 |
| 好处 | 清爽解腻，适合夏季食用 |
| 坏处 | 可能引起胃酸过多、腹泻，部分人易过敏 |
| 注意事项 | 胃寒或消化功能弱者应慎食，避免空腹食用 |
总体来看，番茄生吃并非绝对有害，但需根据自身情况合理选择。建议适量食用，并注意搭配。
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问 番茄生吃坏处多吗
2025-10-16 08:54:45
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2025-10-16 08:54:45
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